我们先做一个小测试，看看在子女教育的问题上，您是不是被培训市场煽动起来的那最焦虑的一群？
每个回答前面的编号，就是该题的得分。如果您以上3题的总分在0~3分，恭喜您，您暂时未被划为焦虑的人群（level1）；如果您得分在4~6分，说明您有焦虑潜质（level2）；如果您得分在7~9分，说明您有很高的焦虑风险（level3）。请您记住你所处的焦虑等级，并继续答题。
如果您以上3题的总分在0~3分，恭喜您，您可以将自己的焦虑等级下调一个等级（刚才处于level1的不用下调）；如果您得分在4~6分，可以维持之前的焦虑等级不变；如果您得分在7~9分，请将您的焦虑等级调高一个等级（刚才处于Level3的不用上调）。请您记住你所处的焦虑等级，并继续答题。
如果您以上3题的总分在0~3分，恭喜您，您可以将自己的焦虑等级下调一个等级（刚才处于level1的不用下调）；如果您得分在4~6分，可以维持之前的焦虑等级不变；如果您得分在7~9分，请将您的焦虑等级调高一个等级（刚才处于Level3的不用上调）。
不知您现在的焦虑程度在哪个等级呢？
（此问卷设计没有经过学术检验，只作为春节期间的娱乐项目。）
其实，通过以上的问卷，大家都可以反思一下自己的育儿观念和教育方法，也许家长对子女教育的焦虑更多的是来源于自身——对孩子不合理的期望，经济实力与眼界的不足，不能控制的情绪，等等。那我们是不是要把这种焦虑的情绪强加到孩子身上呢？
现在的课外辅导班形式多样、内容丰富。从形式上分有线下实体班、线上线下结合的双师课堂、线上辅导班和纯人机互动的线上课程（含APP），根据生师比又可分为大班、小班、1对1等形式；从内容上分可分为以提分为目的的学科类辅导班和以兴趣能力培养为目的的兴趣类辅导班，各种小众的兴趣班真可以说是“只有你想不到的，没有办不了”。在国家“弘扬中华优秀传统文化”、“全民阅读”等政策和“中华诗词大会”、“故宫”等IP的刺激下，有的美育辅导班已经开进了故宫，地铁上也可以听到小学生在大声地背“巫山雨洗,嵯峨十二危峰”。
那么，家长到底应该给孩子报什么样的辅导班呢？
上图是笔者构想的一棵“知识树”。
树的根基是体育、艺术和文学。之所以把这三个方面定位为根基，是因为这部分的教育成果能够伴随人的一生——体育不仅能强壮体魄、锻炼团队合作和锲而不舍的精神，更重要的是能教会孩子“如何在规则的约束下去赢，如何体面并且有尊严地输”；艺术和文学能够成为人的精神寄托。
报这类的兴趣班应该遵循以下几个原则：
第一、可以在学前或小学1~3年级开始报班，小学6年可以有更多的时间花在兴趣班上。
第二、以发现孩子的兴趣爱好为主，远离升学、加分等功利目的。
第三、首选教师能和孩子充分进行情感交流的授课形式。
第四、要注重考查辅导班的师资。但这方面可能是最令“外行”的家长头疼的，如果家长不懂绘画、不懂音乐，如何判断一个老师教的路数正不正呢？所以，家长在这方面多方寻找信息，多加强自身修养还是很必要的。
“知识树”的第二层是英语、数学和编程。笔者认为知识树的第二层是工具型，也可以称语言型技能——孩子每多掌握一门“语言”就能多打开一扇窗，多认识一片更广阔的的世界。外语是现阶段应用场景最广泛的一种工具，鉴于英语在外语中的“独霸”地位，笔者在这里并没有列举其他外语语种。编程，最近几年被炒热，是因为大家相信在将来的社会，编程的应用场景也许会超过数学。
这类辅导班的招生年龄都有下沉的趋势——幼儿英语、3~6岁幼儿数学思维、幼儿编程的教育产品也层出不穷。
这三门功课方法和应用很重要。所以，如果报班的话，要不然就找能够把知识点、思维方式讲得透彻明白的老师，要不然就找能够很好地训练孩子应用能力的老师。
现在的编程课很多，但也有行内人士指出：编程本应该是开发孩子创造力的，但现在大部分的编程课都是老师一步步地教，学生一步步地学，反而限制了孩子的想象力和创造力。
所以，给孩子选辅导班，家长要先成为半个行家。
“知识树”的第三层是政治、法律、历史、地理、生物、化学、物理、经济、社会这些将来会跟职业挂钩的知识。随着新高考改革，今后高中生选科、选专业的时间点会前提1~2年，这不仅对学校教育提出了更高的要求，也给家长提出了更高的要求——应该让学生尽可能全面的接触新的知识，然后搞明白这个专业是用什么样的研究方法，研究什么问题的基础上，选择大学的专业。
综上所述，在子女教育问题上家长的焦虑不是孩子做不对数学题或是考试成绩不好引起的，而是家长自身能力不足引起的。所以，家长要自救，只有以下两点：
第一、挣钱。笔者也认为应该给孩子合理地报辅导班。而且在市场经济的环境下，优秀师资总是有限的，质量好的辅导班肯定是贵的，所以，经济基础是家长自救的基础。
第二、学习。现在的课外培训市场鱼龙混杂，家长要想钱花的值，不被不良辅导班忽悠，就要成为半个行家。当然，家长在要求孩子三更灯火五更鸡地学习的时候，自己却对孩子学习的内容一窍不通，这也说不过去吧。
总之，养育孩子也是一场修行。大家既要低头看眼前的分数，也要抬头看诗和远方。
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